Hoje vamos mesmo falar de coisas sérias!!! Gripe H1N1 ou normalmente designada pela gripe suína!

Parece que esta doença está a propagar-se cada vez mais rapidamente! Em Portugal já forma registados mais de 100 casos. É mesmo caso para ficar alerta.. Todo o cuidado é pouco, até porque este tipo de gripe é de muito fácil propagação: pessoa-a-pessoa através de gotículas quando se tosse ou espirra, através do contacto com os olhos, nariz ou boca, mãos que contactaram com objectos ou superfícies contaminadas com gotículas de uma pessoa infectada.
O vírus permanece activo nas superficies entre 2 a 8horas. Não se transmitindo através de alimentos.



Como prevenir a transmissão da gripe suína?

Qualquer pessoa que apresente os sistemas da gripe suína pode evitar a sua transmissão no ambiente familiar e laboral através de algumas medidas simples:

•Tapar a boca ao tossir ou espirrar, evitando assim a dispersão do vírus no ambiente.
•Lavar as mãos com frequência, evitando tocar nos olhos, no nariz ou na boca.
•Cuidar da higiene pessoal, evitando partilhar com outras pessoas copos, pratos e utensílios de higiene, e qualquer outro objecto que possa ter estado em contacto com saliva e mucosas.
•Modificar os hábitos sociais de saudação: apertos de mão, abraços, beijos.
•Devem ser fomentados os meios de comunicação à distância: telefone, videoconferência, etc.
•Evitar ambientes fechados, aglomerados e lugares muito cheios.
•No cenário familiar, o isolamento voluntário ou as medidas de protecção (máscaras) evitarão o contágio.